Basic Human Movement – 7 Fundamental Human Movement Definisi Basic Human Movement (BHM) atau gerakan dasar yang dimiliki manusia merupakan pola gerakan penting yang memiliki
Apa itu fisioterapi ? Definisi Fisioterapi merupakan bentuk pelayanan kesehatan yang ditujukan kepada individu dan/atau kelompok untuk mengembangkan, memelihara, dan memulihkan gerak dan fungsi tubuh
Manfaat Melakukan Pendinginan Setelah Olahraga Olahraga merupakan kegiatan yang sangat umum dilakukan oleh masyarakat. Banyak masyarakat yang menggiati olahraga baik sebatas untuk tujuan rekreasi, hingga
Pentingnya Pemanasan Sebelum Melakukan Olahraga Setelah melakukan olahraga, seringkali terjadi keluhan kram, pegal dan rasa sakit setelah berolahraga. Mengapa keluhan itu muncul? Keluhan tersebut muncul
Cara Mencegah dan Menangani Nyeri Leher Saat Bekerja Menurut Fisioterapi Nyeri leher sering dialami oleh masyarakat dikarenakan aktivitas yang dilakukan dalam durasi yang lama dan
Cegah dan Tangani Nyeri Punggung Bawah dengan Latihan Fisioterapi Keluhan nyeri punggung merupakan keluhan yang sering dirasakan masyarakat. Sekitar 80% orang di dunia pasti pernah
